Practica – Barb Schmidt

Descriere

In Practica, vei invata ca in fiecare dintre noi exista un izvor de liniste interioara si fericire si ca acesta este usor accesibil cu tehnici simple care nu-ti iau mai mult de cateva minute pe zi. Folosindu-se de intelepciunea straveche si de adevarurile a numeroase religii si invataturi, autoarea Barb Schmidt a structurat o rutina zilnica in trei parti usor de implementat – Trezirea, Trairea Prezentului si Renuntarea – care te va conduce la o fericire profunda, te va face sa te simti in siguranta si increzator, vei face fata inevitabilului stres de zi cu zi si vei avea o existenta mai calma si mai ancorata in prezent. Practica se potriveste vietilor ocupate, pentru ca vietile ocupate au cea mai mare nevoie de ea!